

Vive Una Vida Más Plena
Servicios
¿En Qué Consiste Este Programa?
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Evaluación diagnóstica: Incluye valoración para tratamiento farmacológico cuando es necesario, realizada por especialistas en psiquiatría y psicofarmacología.
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Destrezas conductuales: Estrategias prácticas para mejorar la atención, la concentración y la organización diaria.
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Entrenamiento cognitivo: Ejercicios estructurados que fortalecen la memoria de trabajo, la atención sostenida, la inhibición de impulsos y la flexibilidad cognitiva.
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Regulación emocional y rutinas efectivas: Técnicas para manejar la impulsividad, reducir la frustración y establecer hábitos consistentes.
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Psicoeducación nutricional: Comprendiendo cómo la alimentación impacta la energía, el estado de ánimo y la hiperactividad.
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Terapia de autocompasión: Un enfoque que disminuye la autocrítica fortalece la motivación y promueve la resiliencia emocional.
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Reconexión con la naturaleza: Actividades que regulan la hiperactividad, disminuyen el estrés y favorecen la atención plena.
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Orientación y apoyo a los padres: Una parte esencial del programa es acompañar a los padres en el proceso terapéutico, ayudándolos a comprender la condición, fortalecer su manejo en casa y fomentar un entorno que apoye el progreso del niño o adolescente.
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Materiales para continuar la práctica en casa: Cada participante recibe las tarjetas de Banditas de Salud Mental, diseñadas para reforzar las destrezas aprendidas en sesión y facilitar la práctica diaria en el hogar, la escuela o el trabajo.
Beneficios del Programa
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Mejora de la atención y concentración.
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Fortalecimiento de la memoria de trabajo y las funciones ejecutivas.
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Reducción de la impulsividad y la autocrítica.
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Mayor organización en la vida diaria.
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Desarrollo de resiliencia y motivación personal.
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Incorporación de rutinas saludables y sostenibles.
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Continuidad terapéutica gracias a materiales prácticos para el hogar.
Vive Una Vida Más Plena
ADHD
El programa Banditas TDAH para niños, adolescentes y adultos, es un programa estructurado, integrativo e individualizado para el manejo del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Este modelo va más allá de la psicoterapia tradicional: combina ciencia, práctica clínica, autocuidado y bienestar integral, siempre adaptado a la etapa de vida de cada persona.